Astăzi discutam cu cineva care mi-a dat o metaforă foarte
frumoasă. A psihicului nostru care este ca un ventilator. Trimite gândurile
noastre în față, pentru a ne împrospăta viețile prin punerea lor în aplicare,
dar în același timp crează în spate un vid ce se cere umplut cu alt conținut de
același tip cu cel ventilat. Idei și gânduri bune dăm înafară, idei și gânduri
bune umplu la loc mințile și sufletele noastre. Dacă
viața ta arată bine, înseamnă că ești condus de gânduri și comportamente pozitive.
Dacă ești, în schimb, prizonierul gândurilor negative – “nu sunt destul de bun,
nu merit, sunt prost, banal, nu merit să fiu iubit, ceva groaznic o să se întâmple,
sigur pic acest examen, n-o să mă mai sune, mă înșeală, nimeni nu mă suportă” –
viața ta va fi un eșec total. Devii, fără să-ți dai seama, prizonierul unor
credințe și comportamentale total nefolositoare, chiar distructive.
Schimbă-ți
gândurile și lumea se va schimba! Nu vei mai eșua lamentabil. Lumea este așa
cum o vrei să o vezi!
Gândește-te
la o lămâie! O vezi, e galbenă… Îi simți mirosul acrișor? Taie-o în
jumătate. Picături de suc se preling pe cuțit… O storci într-un pahar. Salivezi
deja? Ai făcut acțiunea? Nu. Așa funcționează și mintea ta. Îi dai un mesaj și
ea procesează automat. Ai gânduri negative? Să știi că ele devin sugestii negative
peste noapte. Chiar dacă nu ești conștient de ele, gândurile negative iraționale
sunt elementele unei autosugestii negative. Tot ce atingi, vezi și trăiești
este creat de tine. Relația în care ești ignorant/abuzat/apreciat, e creată de
tine. Jobul unde ești folosit și umilit sau apreciat și felicitat, e creat de
tine. Prietenii tăi te folosesc, te lucrează pe la spate, pentru că tu i-ai
invitat să te trateze astfel, cu părerea ta despre tine. Lumea este așa cum ai
orânduit-o, de ce te plângi că ai eșuat?
Gândește-te
puțin:
Ești
mulțumit și împăcat cu felul în care ești?
Ești
fericit cu cine ești și ce trăiești?
Crezi
în tine și în capacitățile tale?
Îți
acorzi ție șansa să fii cea mai bună variantă a ta, chiar dacă asta înseamnă să
lupți și să te perfecționezi?
Nu
partenerul e de vină că tu n-ai încredere în tine, nu prietenii sunt de vină că
te folosesc pentru a-și împlini scopurile personale, nu slujba e de vină că te
exploatează și când nu mai ești bun te înlocuiește, tu ești singurul vinovat
pentru că te proiectezi ca un om fără valoare. Dar… de azi REVOLTĂ-TE! Scutură-te de mesaje crude, de
sugestii negative și limitatoare. Scapă de această povară inutilă și începe să
fii tu! Îndrăznește să fii altfel! Curajul este primul semn de
maturizare autentică. Drumul nostru în viață e asemeni mersului pe bicicletă. Doar
dacă îndrăznești, poți merge. Și dacă crezi în tine și în capacitățile tale,
cele pe care le ai și cele pe care vrei să le mai dezvolți. “În adult se
ascunde un copil veșnic, aflat mereu în devenire, niciodată împlinit, având o
statornică nevoie de îngrijire, atenție și educație” spunea Jung.
Până
data viitoare de când vom începe să lucrăm la puterea ta interioară, iată ce
poți face, mici lucruri de exersat zi de zi:
·
Descoperă-te!
Până acum ți-ai petrecut viața hotărând ce părți din tine să ascunzi. De
acum scoate din sac tot ce ești tu, pentru a te împăca cu tine și a te accepta.
Și fă din asta un mod de viață prin care să descoperi fericirea deplină
·
Nu
mai sta! Pornește acum în căutarea evoluției tale personale. Fă o listă cu toate părțile din tine pe care
nu le placi și încearcă să le îmbunătățești
·
Descătușează-te
din rolul de victimă! Tendința de a te opri sau de a te
ascunde este mare. Nu te mai justifica și nu mai da vina pe oricine altcineva
înafara ta
·
Uită
de sindromul “chestia asta o știu deja”! Acest “a ști” ne
împiedică să trăim unele experiențe cu tot sufletul
Sfat practic: Profită de momentele în care ești singur și înconjoară-te de iubire
și de liniște. Evită capcana care-ți spune că liniștea nu este bună. Rămâi înconjurat
de sufletul tău și de liniște ori de câte ori este posibil. Doar în aceste
momente poți începe să te auzi cu adevărat. Trebuie doar să fii conștient și să
asculți. Doar atunci vocea subconștientului va răzbate până la tine. Iar cand o
vei auzi, viața ta va deveni o binecuvântare, atât pentru tine cât și pentru
cei iubiți.
Pe curând,
Ștefania
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu