Septembrie... concediul s-a
terminat, zilele însorite se împuținează, week-end-urile pline de activități
relaxante în aer liber devin și ele treptat o raritate, colegii sunt toți la
birou primind sarcini noi sau aceleași vechi pe care să le demareze, totul
reintră în rutina profesională obișnuită... Gata distracția! La muncă!!
A venit timpul să te întorci
la birou și să-ți faci un plan de bătaie pentru a începe anul profesional în
forță. Dar cum să faci asta atunci când parcă ție personal ți se îneacă toate
corăbiile gândindu-te iar la problemele de muncă??... Deși, de
obicei, tratat superficial și în hohote de râs, ”sindromul post-concediu” este o problemă reală, serioasă, care îți
poate afecta tonusul, relațiile profesionale cu colegii, cu șeful și chiar viața
de cuplu și cea socială.
Fiecare din noi se bucură cu tot sufletul de vacanța
binemeritată, fiecare o savurează cu fiecare sorbitură din paharul de
răcoritoare cu care se desfată, cu toții ne dorim ca aceasta să dureze cel
puțin o veșnicie, iar de terminat să nu se termine decât atunci când noi
spunem: ”Gata, m-am săturat să stau în concediu! Vreau la muncă!”.
Problema care se pune în acest caz este că, oricât de
dragă ne-ar fi, vacanță are și ea limitele ei, se termină la un moment dat și
ia cu ea toate plăcerile în care ne-am scăldat în lunile însorite de vară. Și
poate că nu e tocmai rău acest lucru, știu oameni care se bucură din plin de
concediu, dar în aproape egală măsură se desfată de muncă și de satisfacțiile
pe care această le aduce. Nu putem trăi doar din distracție și nici nu cred că
ar fi tocmai modul ideal de a viețui pentru omul ambițios care vrea ceva de la
el, care vrea să evolueze și să devină cea mai bună variantă a sa și căruia eu
știu sigur că mă adresez prin toate articolele mele de dezvoltare personală.
Așadar, terminăm cu ușoare regrete și promisiuni de
”va urma”, concediul și ne spunem în gând că data viitoare ”va fi și mai mare
și mai frumos”. Dar în același timp ne scuturăm de toate iluziile leneverii
eterne și ne mobilizăm pentru eficiență maximă și recunoaștere profesională în
mediul de lucru în care activăm. Cum să facem ca această trecere să fie cât mai
lină și cât mai motivantă pentru perioada de până în sărbătorile de iarnă care
vor urma? Iată câteva sfaturi:
1. Nu te simți
dărâmat că începi serviciul, bucură-te că ai unul!
Aceasta este gândirea
pozitivă de care trebuie să te înconjori în primul și-n primul rând! Nu-ți
place jobul? Întreabă-te de ce... Dacă ar fi să-ți reușească astăzi cel mai
mare proiect al carierei tale, te-ai simți la fel de amărât sau neîmplinit? Eu
pot să bag mâna în foc că nu! Și atunci... cine te împiedică să te apuci de
treabă și să-ți împlinești visul cu proiectul cel măreț și, implicit, să
înceapă să-ți placă ce faci?
2.
Totuși... nu țâșni cu elan ”muncitoresc” din rai
direct în… birou!
Chiar dacă ești îndrăgostit de activitatea ta și arzi
de nerăbdare să revii în centrul acțiunii, rezervă-ți una sau două zile de
tranziție între vacanță și întoarcerea la muncă, zile în care să te reacomodezi
cu biroul, cu listele TO DO, cu programul de 8-10-12 ore, cu șeful
perfecționist și colegii competitivi. Așadar, caută să stai doar strictul
necesar la birou, ia lucrurile ușor, fă-ți o idee cam ce urmează să faci și...
începe munca prin a-ți face curat pe birou și în hârtiile care tronează de
dinainte de concediu pe birou și prin dulap. În caz contrar, schimbarea bruscă
de ritm te va obosi. Vei fi irascibil și vei da, cel puțin câteva zile de la
“aterizarea în birou”, randament scăzut la locul de muncă.
3.
Nu mai spune
”sper să am un an mai bun”.
Pur și simplu, fă-l tu mai bun! Nu-ți place serviciul,
schimbă-l! Nu-ți place ceea ce faci acum, nu ești mulțumit de cunoștințele
tale? Fă ceva ce-ți place, citește mai mult, învață mai mult, ocupă-te de tine
mai mult!
4.
În primele zile după revenirea la birou...
Fă în fiecare seară plimbări în aer curat: în parc, la
poale de pădure, prin locuri mai puțin frecventate de mașini și zgomote. Acest
lucru te va ajuta să treci mai ușor de la perioada de relaxare la cea
solicitantă de muncă, te va ajuta să dormi mai bine și ”să-ți încarci
bateriile” pentru efortul ce va urma.
5.
Nu mai da sfaturi, nu mai asculta de sfaturi.
Fă ceea ce crezi tu că e mai
bine pentru tine, în primul rând, precum și pentru cei din jurul tău. Obiceiul
tău e să-ți pui pe tavă viața atunci când te întorci din concediu și să asculți
ce-au făcut ceilalți și ce rău/bine le-a fost cât au fost ei departe de birou.
Se spune că de aceea sfaturile nu costă nimic, pentru că nimeni, de fapt, nu
are nevoie de ele!... Atunci de ce îți încarci memoria și sufletul cu ”dramele”
celorlalți? Oricum nu vor face cum spui tu, ci cum vor considera ei că e mai
bine, așa că... de ce te mai obosești?
6.
Mănâncă, în ”perioada de tranziție”, mai multe fructe
și legume decât în mod normal.
Acestea sunt surse minunate
de vitamine și energie. De asemenea, evită alimentele grele, bogate în grăsimi
preparate termic, căci ele dau de lucru organismului, obosindu-l mai ușor.
7.
Nu-ți face
planuri de azi pe mâine.
Gândește în ansamblu. E un nou început de an
profesional, uită de planurile ce te-au chinuit anul ce s-a încheiat înainte de
concediu, găsește-ți o viziune pentru noul an. Gândește unde vrei să fii exact
peste 12 luni, cum vrei să fii, cum să te percepi tu, cum să te vadă ceilalți.
Imaginează-te exact așa cum vrei și apoi pornește la drum. Asta trebuie să faci
și ai un an excelent înainte să reușești!
8.
Nu fii trist
pentru eșecurile pe care le ai.
Amintește-ți tot timpul că tu ai făcut alegerile care
te-au adus aici, că tu ai trăit viața asta și nu altcineva în locul tău. Și
atunci, de ce să fii trist? Pur și simplu ia-o de la capăt cu elan!
9.
Dacă ai avut parte de un concediu lung...
Iar trezirea dis-de-dimineață ți se pare acum mai grea,
încearcă să ”furi” măcar 10-15 minute. Le poți recupera din timpul de pregătire
pentru plecarea la muncă, optimizând ”pașii”.
10.
Nu mai fii
același!
Schimbă ceva major! Începe să ai curaj! Fii tu până la
capăt și trăiește așa cum vrei, cum îți place, cu cât mai puține compromisuri.
Dacă tu nu ai grijă de viața ta, atunci cine? Și dacă nu acum atunci când?
Să ai un an profesional plin de realizări, dragul meu
cititor!
Te aștept și data viitoare să evoluăm împreună.
Cu drag,
Ștefania.
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu