”După o căsătorie ratată și un divorț cu
scântei, e posibil să-ți refaci viața? Menționez că am un copil rezultat în
urma căsătoriei. Copilul a rămas la fosta soție. Cum pot să-mi revin după
divorț?”
Drumul de la dragostea veșnică până la ruptura
imposibil de remediat poate fi scurt sau lung, diferit pentru fiecare din noi,
cert este, însă, că parcurgerea sa este extrem de dureroasă pentru cuplu,
pentru partenerii direct implicați. Am primit, într-o perioadă destul de scurtă
de timp, câteva mesaje, toate pe aceeași temă: ce să fac după divorț, cum să
gestionez ce simt după ce am divorțat, cum să-mi încep o altă viață, etc.,
toate cu referire la divorț și la strategii de supraviețuire după un asemenea
eveniment traumatizant.
Iată de ce, drag cititor, azi m-am decis să abordez
pe scurt câteva din aspectele acestui eveniment: divorțul. Tema nu poate fi
ușor epuizată, însă câteva răspunsuri la întrebările cititorilor mei poate că
te vor ajuta și pe tine pentru a-ți face pasul mai ușor prin această încercare.
Așa
cum spuneam și la începutul articolului, drumul de la dragostea declarată ca a
fi ”veșnică” până la ruptura imposibil de remediat este, pentru unii dintre
noi, scurt, iar parcurgerea sa pare să vină ca o surpriză, atât pentru cuplu,
cât și pentru toți cei implicați în relație: prieteni, familie, copii. Sufletul
tau este nimicit... Iar, după tine, următorii care vor avea de suferit sunt
copiii. Separarea părinților poate lăsa un gol adânc în sufletul lor,
marcându-i pe viață. Ce va urma pentru cei implicați în ruptură? Nu este greu
de ghicit: stresul partajului, teama de necunoscut, greutatea în ruperea
emoțională de celălalt, teama de o nouă relație etc. Iată câteva din problemele
cu care se confruntă după divorț câțiva din cititorii mei care au avut curajul
de a face acest pas.
Deprimarea
și durerea își fac simtită prezența
O
cititoare s-a confruntat recent cu problema divorțului și este, în prezent,
tentată să se întoarcă la starea de dinainte, doar pentru a nu mai simți
durerea de acum.
”Aș
avea nevoie de sfaturile d-voastră. Am divorțat după ani buni de căsnicie, am
un copil și îmi vine greu să mă gândesc la ziua de mâine... Sunt deprimată...
încerc din răsputeri să îmi revin, dar, din păcate, nu reușesc... Cum să fac să
fiu din nou eu?”
Singurul
sfat ce merită să fie menționat în acest caz este acela să ridici fruntea sus
și să-ți găsești resursele pentru a merge mai departe, pentru simplul motiv că
există cineva total dependent de tine: copilul tău! Și dacă ai de plâns, plangi! Și dacă te
trezești obosită dimineața sau dacă ai insomnii sau lipsă poftă de mâncare...
acceptă faptul că ai o problemă și du-te la un specialist, psiholog, acceptă
terapia și crezi că ea te va ajuta să mergi mai departe prin viața ce ți-a fost
hărăzită. În plus, o bună terapie poate fi și copilul. Tmpul petrecut cu el și
dedicat lui poate acționa ca un adevărat balsam pentru sufletul tău.
Confruntată
la un moment dat cu probleme similare, o altă cititoare dragă s-a confesat că
ar fi făcut orice pentru a trece peste momentele grele de după divorț.
”Sunt
divorțată și am trecut prin asta, cu tot ce presupune, de la depresie, la
revoltă și apoi la acceptare. Am făcut diverse terapii, nu m-am ferit de ele,
până când am prins puteri, atât fizic, cât și psihic. Așa am înțeles că dacă
sunt sau nu fericită, asta depinde numai de mine. De atunci acționez așa, iar acum
am de mai mult timp o relație în care primesc și dăruiesc multă iubire.”
Întâi
trebuie să faci curat, apoi să mergi mai departe
După
ce reușești să conștientizezi că nu mai faci parte dintr-un cuplu... ai răbdare
până când o nouă relație va apărea în viața ta! Găsește-ți echilibrul și
plăcerea vieții de unul singur. Acest lucru are un rol important în iubirea de
sine și apoi în iubirea autentică pe care o vei oferi celuilalt. Pune în ordine
tot ce-ai trăit și, doar după ce-ai făcut ordine în amintiri, poți deschide
ochii la ce e împrejur.
Oare
există viață după divorț?
Un
cititor crede că, la vârsta de 40 de ani, după un divorț, nu își va mai putea
reface viața. Totuși, a încercat să treacă prin toți pașii recomandați de
psiholog, iar acum are o altă relație în care se simte împlinit.
Nu
există garanții sau rețete general valabile pentru toți oamenii. Adevărata dragoste poate fi descoperită
oricând, în orice moment, indiferent de vârstă. Poți aștepta pentru ea și o
viață întreagă, așa cum mi-a împărtășit o clientă cu ceva timp în urmă.
”Am
o prietenă de 43 de ani care a avut nunta acum o săptămână. Adică a fost
mireasă pentru prima dată la 43 de ani! El era după două divorțuri, dar ea
consideră că e bărbatul pe care l-a așteptat toată viața și e fericită. Nu
comentez nimic, eu poate aș fi renunțat la a mă îmbrăca în mireasă, dar nu am
fost în acea situație… Vârsta nu trebuie să te împiedice în a fi fericită!”
Exista
și o poveste ”de succes” referitoare la această tragedie?
Cum
se poate termina povestea divorțului?
”Mi-am
strâns resursele și mi-am luat mașină. Acum conduc - ceea ce înainte nici nu-mi
imaginam că aș reuși. În această săptămână mi-am redescoperit copilul. Mă simt
fericită că e al meu, doar eu știu cât de greu am dus sarcina și câți ani m-am
rugat ca el să vină pe lume.”
Poate fi o variantă...
Fericită!... Dar asta s-a întâmplat pentru că asta s-a vrut! Pentru că dincolo
de deprimare, suferință, depresie, furie, revoltă, cădere... vine un moment
când alegi să te ridici, să te scuturi de praf și să mergi mai departe! Sau
nu!... ALEGEREA ÎȚI APARȚINE!...
Atunci
când după frustrările divorțului constați că fericirea se află chiar lângă tine,
poți spune că ești complet vindecat…
Te aștept
și data viitoare să evoluăm împreună.
Cu drag,
Ștefania
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu